Kırmızı kinoa 500 gr

Kırmızı kinoa, klasik beyaz kinoaya göre daha yoğun bir tada ve hafifçe çıtır bir dokuya sahiptir.
Doğal kırmızımsı rengiyle hem görsel hem besinsel açıdan zengin bir süper gıdadır.
Yüksek protein, lif, demir ve antioksidan içeriği sayesinde sporcular, veganlar ve sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir tercihtir.
Aynı zamanda gluten içermez, bu da onu hassas bünyeler için ideal kılar.

Faydaları:
✩ Bitkisel protein deposu: Kas gelişimi ve enerji için destekleyicidir.
✩ Yüksek lif oranı: Sindirimi düzenler, uzun süre tokluk sağlar.
✩ Antioksidan bakımından zengindir: Hücreleri serbest radikallerden korur.
✩ Demir ve magnezyum içerir: Bağışıklık sistemini destekler, enerji üretimini artırır.
✩ Glutensizdir: Gluten hassasiyeti olanlar için güvenli bir tahıl alternatifidir.

Kullanım Önerileri:
✧ 1 su bardağı kırmızı kinoayı bol suyla yıkayıp 2 su bardağı su ile haşlayarak hazırlayabilirsiniz.
✧ Renkli salatalarda, sebzeli tabaklarda ya da sıcak yemeklerde kullanabilirsiniz.
✧ Sebze dolgulu kâselerde protein bazlı sağlıklı alternatif olarak sunulabilir.
✧ Yoğurtla veya tahinle karıştırılarak ara öğünlerde pratik şekilde tüketilebilir.

Günlük Tüketim Tavsiyesi:
✧ Günlük 3-4 yemek kaşığı kadar haşlanmış kırmızı kinoa tüketimi idealdir.
✧ Serin ve kuru bir yerde, güneş görmeyen bir ortamda saklayınız.